Burnout (Ausgebranntsein) ist ein Zustand von einer ausgesprochen starken emotionalen Erschöpfung mit reduzierter Leistungsfähigkeit

Erste Anzeichen sind

  • Erschöpfung, Abgeschlagenheit
  • Antriebsschwäche
  • Gleichgültigkeit
  • Schlaflosigkeit
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Zunehmender Gereiztheit

Je früher Entlastung bei Stress und Behandlung beim Burnout-Syndrom einsetzen, umso besser der Verlauf und die Prognose.

Bewältigung bei Stress- und Arbeitsüberlastung

  • Unterstützung beim Finden der passenden Work-Life-Balance
  • Analyse der persönlichen Stressfaktoren
  • Lösung von Konflikten die Stress verursachen
  • Ausbau von persönlichen Kompetenzen
  • Möglichkeit zum Ausbau der Stärken und zum Verständnis von Schwächen
  • Inspiration zur Entdeckung des eigenen Potenzials